장수하는법1 내적 장수법, 알고는 있지만 실천하기 어려운... 건강을 개선하고 수명을 연장하고자 하는 이유는 저마다 다릅니다. 최고의 컨디션을 유지하기 위해 생리학을 마스터하고 싶거나 증손자 증손녀의 양육을 돕고 싶으신가요? 7 대륙을 여행하고 싶거나 가능한 한 오랫동안 최고의 외모와 기분을 유지하고 싶을 수도 있습니다. 아직 노화와 관련된 모든 상황을 통제할 수는 없지만, 젊어지는 동시에 늙어가는 것은 외적인 변화만큼이나 내적인 과정이기도 합니다. 몸 안팎으로 자신을 돌보는 것은 장수와 건강, 웰빙에 필수적입니다. 장수할 수 있는 방법 1. 병원 방문으로 의사의 정기 검진을 받습니다. 장수를 위해서는 예방과 조기 발견이라는 두 가지 중요한 요소가 있습니다. 질병을 예방하는 것이 궁극적인 목표이지만, 문제가 발생하더라도 치료가 더 쉬울 때 조기에 발견하면 완치 가능.. 2023. 7. 13. 이전 1 다음
