백설탕1 설탕에 대한 몇가지 사실과 대체 감미료와 올바른 설탕 섭취 설탕은 우리에게 매우 친숙한 식품입니다. 과자나 빵 등 간식류 뿐만 아니라 요리에서도 많이 쓰이기 때문이죠. 하지만 최근 들어 건강과 관련해서 설탕 섭취에 대한 논란이 많습니다. 그래서 오늘은 설탕에 대해 좀 더 자세히 알아보려고 합니다. 우리나라 사람들이 설탕을 얼마나 먹을까요? 한국인 1인당 하루평균 당류 섭취량은 약 61.4g(2016년)으로 세계보건기구 WHO 권고량 대비 2배 이상 높은 수준이며, 특히 가공식품을 통한 당류 섭취량은 43.7g으로 전체 당류 섭취량의 절반이상을 차지한다고 합니다. 또한 연령별로는 만 12세~18세 청소년의 경우 탄산음료 및 캔디류 같은 단 음료군을 통한 당류 섭취량이 다른 연령층에 비해 높게 나타났습니다. 설탕에 관한 몇 가지 사실 1. 설탕은 공산품인가? 설탕은.. 2023. 5. 4. 이전 1 다음
