텔로미어1 앉아서 생활하는 습관이 우리 몸속 세포에 미치는 영향과 신체활동의 중요성 앉아서 생활하는 습관이 우리 몸속 세포에 미치는 영향 오래 앉아 있는 것이 건강에 좋지 않다는 것은 누구나 잘 알고 있지만, 하루 중 대부분의 시간을 앉아서 생활하거나 그럴 수밖에 없는 상황인 사람들이 아마 대부분일 겁니다. 물론 그렇지 않은 사람도 있지만 말이죠. 그런데 이렇게 오래 앉아 있는것이 우리 몸속 세포에 어떤 영향을 미치는지에 대해서 까지 생각한다는 것은 아마 힘든 일일 겁니다. 아니 거의 신경도 안 쓰고 그럴 수밖에 없는데 그럼 어쩌란 말이야? 하고 되묻기까지 할 것 같은데요? 그러나 이런 생활방식이 우리 몸속 세포에 악 영향은 미칠 수 있습니다. 결국 오랜 좌식 생활 습관은 우리 몸속의 세포를 없애고 노화를 촉진시키는 주범이라는 것을 알아야 합니다. 그럼 어떻게 예방할 수 있는지도 함께 .. 2023. 7. 21. 이전 1 다음
